Sumber Nutrisi Sehari-Hari yang Mendukung Konsentrasi AlamiSumber Nutrisi Sehari-Hari yang Mendukung Konsentrasi Alami
Energi dan fokus sangat dipengaruhi oleh pilihan makanan yang dikonsumsi sepanjang hari. Makanan seperti oatmeal, roti gandum, dan beras merah memberikan pelepasan energi secara perlahan sehingga membantu tubuh tetap stabil.